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心理知识

舒适区并非那么“舒适”

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xinliju 发布于 2019-04-18

舒适区,来自英文“comfort zone”直译而来。可具象也可抽象。 具象如家里的一个温馨角落,属于自己的一片宁静的天地,不被任何人打扰。 抽象如某种生活状态:家庭完整稳定,工作悠闲。社会关系尽在自己的掌握之中,想结交认知的人都关系不错,也有自己决定不想结交的对象而不必烦恼。 ...

心理知识

为什么要把儿童心理咨询室开在森林里?

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xinliju 发布于 2019-04-18

文: RUTH READER   来源:快公司FastCompany(ID:FCChinese) 儿童心理学家马伦·奥斯特沃尔德·林德海姆(Maren Østvold Lindheim)为在医院遭受心理创伤的儿童提供咨询服务,不过她的治疗方法可不只是玩具和游戏。 从2010年开始...

心理知识

制定计划如何避免半途而废?

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xinliju 发布于 2019-04-18

文:唐小糖 来源:馒头商学院(ID:mantousxy) 原文标题:为什么制定的计划总是半途而废?叫你一个职场人都适用的目标管理法 想要让我们的计划完美落地,很多人说要有执行力,要善用碎片化时间,但实际上我们首先要做的是目标管理,因为归根到底我们是希望在有限的时间内完成想做的事,...

心理知识

身立阴影,面朝光明 | 人格中的光明三角和暗黑三角

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xinliju 发布于 2019-04-18

编译 : Phimos 来源:京师心理大学堂(ID:bnupsychology) “因为世界虽然这样,我还是相信人在内心里其实是善良的。” ——安妮·弗兰克(《安妮日记》作者) “世界上少了一个人,又怎样呢?” ——泰德·邦迪(美国连环杀人狂) 潜伏暗影之人 如果你看过《沉默的羔...

心理知识

那些接纳悲伤的人,都很勇敢

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xinliju 发布于 2019-04-18

来源:清庵(lizengfen-11) 作者:李增芬 当意识到自己存在于世界的那一刻时,我们开始用自己的视角和感知来体验身边发生的一切。   我们曾经经历、正在经历抑或将来必将经历作为人所不可避免的生离死别。然后才知道,生活从来不是一条容易的路,所有人都会经历折磨、失望、悲伤的心...

心理知识

奔驰女车主成功维权:攻击性,可以这么漂亮地表达!

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xinliju 发布于 2019-04-18

01   昨晚(4月16日),西安奔驰女车主西安利之星奔驰4S店达成换车补偿等和解协议。   在整个事件中,女车主维权的较真劲儿和精彩表现都得到人们纷纷支持和点赞。   在维权视频中,她爬上车盖,有理有据地为自己讨一个公道:条理清楚,三言两语就把事情的来龙去脉讲得清清楚楚。   ...

心理知识

人学会了一心多用,却忘了怎么一心一意

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xinliju 发布于 2019-04-18

文:油油 来源:华南师大心理咨询研究中心(ID:psyonline) 从什么时候开始我们做事的效率越来越高,但满足感却越来越低了呢? 我们会一边吃饭一边看视频,一边走路一边听歌,我们生怕浪费自己的时间,把时间用各种各样的活动排的满满的,认为这样就没有虚度光阴,但是你多久没有停下来...

心理知识

这三种思维模式,让你受益匪浅

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xinliju 发布于 2019-04-18

作者:梁悦 来源:梁悦(ID:xiezi950) 我说三个自己受益颇深的思维模式。 01  做任何一件需要长期坚持的事情 都是需要去给自己正向反馈的 大多数能为一个目标不断坚持努力的人,通常并非是在意志力层面上有过人之处,而是懂得如何去切割分解任务,并且在适当的时机给自己一些信号...

心理知识

来自东方的神秘力量“冥想”席卷海外互联网?

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xinliju 发布于 2019-04-17

作者:腾讯传媒 来源:全媒派(ID:quanmeipai) 这是美剧《硅谷》中的场景:   四位创业GEEK绞尽脑汁也想不到一个合适的公司名称的时候,房东Erlich选择求助于来自东方的神秘力量——冥想。他独自开车驶上高速,服用了迷幻药之后,在公路男厕里进入“无人之境”。 除了《...

心理知识

半括号“(“社交,年轻人用了都说好(转发就完事了

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xinliju 发布于 2019-04-17

作者:社长的小号 来源:社会学了没(ID:socialor)  半括号“(”社交, 年轻人用了都说好(转发就完事了 马上就要放假了,可是我的心里只有工作(才怪 这篇文章真是文采斐然,老板应该给你加工资了(本条五毛 毕业了,没有考公务员(主要是因为考不上,也没有考研(主要是因为考不...